手脚冰凉，怎么都暖和不过来没有精神头，总像睡不醒的样子来例假，肚子疼得不行了畏寒怕冷，尤其阴雨天和冬季毛发干枯，不够乌黑亮泽脸色暗*，长痘长斑睡眠不是很好，心悸多梦
其实都是气血不足导致的这时候就应该喝点益气补血的东西啦～
而藏红花就有滋补气血的作用每天泡一些藏红花喝对于调理气血是非常好的
藏红花可以活血、调血，因此可以帮助调理痛经，蜂蜜可以呵护皮肤，滋养肠胃，《本草纲目》《饮膳正要》里都有记载。坚持每天一杯藏红花蜂蜜水，能有效缓解血瘀体质，改善女性的痛经，滋润皮肤～
藏红花又叫西红花，而不是一般的“草红花”，虽然价格较贵，但它并非“徒有其值”，功效也是很大的。藏红花入心经、肝经，而心主血、肝藏血，因此它的主要作用在于血，它有养血、活血、补血、行血、理血等功能。换言之，藏红花对女性的血有一个双向调节的作用。
由于藏红花价格较贵，内服时量不要大，每次3～10根即可，用开水冲泡。用藏红花泡水时单泡就可以了，不要搭配其他花茶，可以加入适量蜂蜜改善口感，喝完水后把藏红花嚼着吃下去。藏红花虽好，却也有禁忌，比如经期、孕期就是禁用的。
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