天寒地冻,这时候若吃一顿热腾腾的火锅,相信整个人都会热呼呼的。
今天就分享给大家六种素火锅汤底,天气逐渐转寒,煲一份鲜美的素高汤,配上时令蔬菜,友人相聚,享受健康的素食美味。
素高汤
原料:
*豆芽 胡萝卜 芹菜 香菇蒂
做法:
先将胡萝卜去皮洗净切块,芹菜洗净切小段,香菇蒂洗净泡软备用。然后在锅中倒入全部材料加水煮开,改小火继续煮(锅盖要留缝隙),至味道浓厚关火,待凉过滤,留下汤汁即可(别留错了呦)
素高汤NO.2
原料:
冬菇蒂
做法:
冬菇蒂洗净倒入锅中,加水大火煮开后改小火煮1小时,待凉过滤,留下汤汁即可(加入适量蚕豆味道更淳厚)
素高汤NO.3
原料:
*豆芽 甘蔗 大豆色拉油
做法:
锅内倒入适量大豆色拉油烧热,倒入*豆芽大火快炒数分钟后加入水和甘蔗(甘蔗要事先拍碎),煮好去渣留汁即可。如加入适量红枣或香菇头汤味更佳
素高汤NO.4
原料:
大豆芽菜1.5斤 红枣(去核)10粒 芹菜(切段)2两 冬菇2两 胡萝卜(切件)1小段 清水12杯 姜2片 盐适量
做法:
1.大豆芽菜摘去根部,洗净沥干,在锅里烘透待用
2.浸软冬菇蒂。略剪去较硬部分,洗净,沥干水分,待用
3.烧热约1又1/2汤匙油,爆香姜片,加入大豆芽菜炒透,加入清水及上述各项配料,煮滚,改用文火熬成浓汤,隔去“汤渣”,即成一品素上汤
素高汤NO.5
原料:
大白菜老叶克 *豆芽克 胡萝卜皮克 白萝卜皮克 芹菜叶克 水克
做法:
全部材料一同以小火熬1小时
素高汤NO.6
原料:
香菇 海带 *豆芽 高丽菜 白萝卜 玉米 盐和水适量
做法:
熬煮四小时左右,熬好的高汤可以冷藏起来,随时取用
线上随喜
盖闻欲种福田,无过斋供最胜;希登觉岸,莫如布施为先。是故贫婆以一饭而为忉利天王,昔人施七钱得报金轮皇帝。苟能具严精洁,奉万德之慈尊,心起虔诚,延六和之上士,必定功无虚弃,德有攸归,多臻福慧于今时,早脱尘劳于异日!
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