北京白癜风治疗一般需要多少钱 https://m.39.net/pf/bdfyy/这些年，见的人遇的事越来越多。我逐渐清晰地感受到，内心强大，真的不是简单的某些松弛的表现，比如“坏情绪从不过夜”“白天被老板痛批晚上仍然能开心干饭”“不顾他人眼光做自己”......这样的人可能反而在逃避，一旦逃无可逃很可能人生崩盘；相反，如果一个人长夜痛哭，或者一段时间萎靡不振，不想出门，周围人可能会觉得他好脆弱，但真实情况可能恰恰相反，他是在面对，在哀悼，人生反而因此不断扩建；人生是百态的，更是动态的，不能因一时的表现就给自己或他人下定义，“内心强大”或许不是一个表现出什么状态的问题，而是一个怎么经历这个过程的问题。我发现，凡是内心强大的人，都具备自我进化的能力，这让他们无论表现出什么状态，都能在痛苦的经历后，变得更好，人生更开阔。01自我进化，就是更新自己。人若是更新不了自己，便只能在“旧”和“重复”之中迷惑，在“旧”的环境中不断内卷，在“重复”中不断消耗自己。面对当前内卷的大环境，当下很多人都陷入内耗的心理状态，但能够对抗这些的唯一方式，就是进化。说到内卷和内耗，《甄嬛传》中描写的后宫算是其中鼻祖了。在这样的环境里，甄嬛也有情绪低落，伤心欲绝的时候，甚至发现自己得宠的真相是“莞莞类卿”后，一度灰心丧气，放弃一切，选择逃离伤心地。但我们能看到，这些痛苦和危机没有打倒她，反而让她痛定思痛，打破了那种随时被淘汰的局面，开始把握主动权，一步步走上人生的巅峰。在生活中我们也能看到很多人，他们遇到事情爱哭，爱生气，会内耗，会失望，但恰恰是因为这样，他们感受到了痛，才能去改变自己，为自己挣扎出一条新的路，即便这个过程需要一生的时间。就像56岁开启自驾游的苏敏阿姨，曾经的她觉得人生好像白活了，可终究是慢慢活出了滋味。真正内心强大的人，进步有快有慢，但永远在进化更新。02自我进化最重要的就是“吃一堑长一智”。很多人以为犯了错吃了亏，自然而然就会吸取经验教训，在类似事情上变聪明了。但事实证明，并非人人有这个智慧，原来有些人有些事是可以一错再错的。就像《甄嬛传》中的齐妃，因为害怕别的妃嫔生下皇子，会威胁到她的三皇子继承皇位，于是在甄嬛怀孕后，送去了扮着夹竹桃粉的栗子糕，事情败露之后，被皇后叫到景仁宫训诫，还以此为由夺走了她的三阿哥。齐妃吃了亏但并没有吸取教训，结果后面皇后故技重施，齐妃又上当，给叶澜依送去了让人不能生育的红枣汤，皇后以这件事为把柄，把她逼到不得不自尽保全三阿哥。网友都说齐妃蠢，蠢就蠢在可以一而再再而三地掉进同一个坑里，但这种人表面看上去大大咧咧地，好像没什么在怕的，如果不是在一个阴云诡谲的后宫，一般人还真不觉得有什么问题，反而被当作是“坏情绪从不过夜”“白天被老板痛批晚上仍然能开心干饭”的“内心强大”的人呢......同样能一错再错，不懂吸取教训的还有年妃，她习惯了趾高气扬，毕竟要容貌有容貌，要家世有家世，还有皇上的宠爱，看上去妥妥地“不顾他人眼光做自己”的“内心强大”之人.....结果却是看不清皇上对年家的猜疑和忌惮，落得兔死狗烹的结局。可见不懂自我进化的人，不会吃一堑长一智，看上去的“内心强大”都是实蠢罢了。03那为什么有的人吃了一堑却不长一智呢？因为这中间还需要一个环节，叫做复盘。正所谓“人生如棋，常复盘，才能常进步”。但很多人，事情发生了就发生了，结束就结束了，痛过就过了，是不会复盘的。就像齐妃，从不会复盘自己给甄嬛下*一事的前因后果，只知道下*被发现，虽然失去三阿哥的监护权，但自己没受太大责罚。但如果她能多想想下*是怎么被发现的，就能知道原来告诉她夹竹桃有*的就是安陵容，而向甄嬛拆穿她送的糕点有*的也是安陵容，再想想最后得到好处的是皇后，而一开始挑起“要甄嬛的胎生不下来”的其实也是皇后，逐渐就能想出点不对劲了，后面皇后再用同样的方法设局，也能避开了。可惜齐妃从不会多想一些，不会从一件事里学到东西，只会认命认栽，那就只能被耍的团团转，直到没有利用价值然后去领盒饭了。相反，甄嬛是会从任何一件事情里学到东西，进而更新自己的行动，她从眉庄假孕事件中看清了皇上并不在乎妃子的个人感受，在乎的只是后宫的制衡，于是不再跟皇上置气，以退为进，等待时机为眉庄洗清冤屈；她从长街受辱事件中明白了在“不讲理”的环境中皇上宠爱才是硬道理，于是谋划用蝴蝶复宠，让别人再不敢随便欺负自己；更是从误穿纯元故衣事件中看透了皇上的无情，皇后的阴谋，才能在回宫后对这种人做到狠而无心。甄嬛的复盘让她从一件小事中看见事情的因果，更看见对方的性格，做事风格，以及人性和权谋，从而更新认知，调整言行，重新把握主动权。但现实生活中，甄嬛这样的人不多，齐妃这样的人却不少，毕竟，复盘失败的经历不仅痛上加痛，更是要耗费不少脑细胞，很烦很累。反而像年妃那样发一通脾气，或是齐妃这样大而化之，更舒服，更容易。04回想以前自己刚工作那会儿，只觉得上班就是完成老板安排的任务，根本不懂做完一个项目要复盘一下，更不懂复盘里面涉及的各部门以及部门内部各组之间配合的问题，因为对人际方面一头雾水，看不懂里面的弯弯绕绕，索性不去在意，以致于被边缘化最后错失了岗位晋升的机会，那时才后悔原来不懂就应该去搞懂，看上去大大咧咧不在乎，实则是鸵鸟心态，让自己一直停留在小白的状态，害了自己。因此，随着后来的成长，我越来越清楚地意识到，真正内心强大，不是装作不在乎或者懒得在乎，而是遇到困难就要去主动进化，给自己升级，动脑子去搞懂。因为只有懂了才有资格说不在乎。内心强大的人，会在不断自我进化中，让自己无论从知人还是知己，都更透彻开阔。让自己再面对外界的风风雨雨时，更加淡定从容，游刃有余。ENDps：如果这篇文章对你有帮助或启发，可以点下右下角的赞/在看作者简介从心，喜欢阅读追剧，享受思考写作的新手心理咨询师，一直在治愈，一直在成长，品味当下的酸甜苦辣，期待未来的梦想开花。有烦恼困惑的小伙伴，可以加我的个人
