很多人都喜欢在卧室养一些花花草草，我家也不例外，不过卧室作为家中最重要的休息空间，养什么花都是有讲究的，因为我们的一生之中，差不多百分之五十的时间是在睡眠中度过的，所以卧室养花这件事还是需要有讲究的，挑选一种合适的花养在卧室，不仅可以净化卧室的空气，除去室内有害物质，更可以帮助我们改善睡眠质量，反之，把一盆不合适的花卉养在卧室，则会伤害到我们自己的身体，那卧室究竟养什么花最好呢？小编今天就来告诉大家，话不多说一起来看看。
1、第一种吸附能力强的花卉
选择吸附能力强的花卉，摆放在卧室养，就可以帮助我们清理室内的污染，比如甲醛之类的。那像这类花卉主要有哪些呢？常见的有吊兰、虎尾兰以及绿萝等，另外像茶花、紫罗兰、石竹之类的花卉，还可以吸收卧室空气中的二氧化硫，进一步帮助我们消除卧室空气的污染。好的睡眠从好的空气质量开始。
2、第二种能释放杀菌物质的花卉
大自然中有些植物可以释放出很强的杀菌素，它们可以杀灭空气中的细菌，抑制某些病原体的生长，从而达到清洁室内空气的作用。像这类的花卉有，茉莉、丁香以及金银花等。它们都是天然的除菌高手，放在卧室内非常的合适，而且有淡淡的清香味道，我家卧室放了两盆，每晚我都睡得香香的。
3、第三种能在夜间释放氧气的花卉
我们知道，很多的花卉植物，都是在利用白天进行植物的光合作用，简单的说就是，吸收空气中的二氧化碳，释放出氧气，但这是在白天，夜间则相反。而有一种花卉，它特别奇特，因为它可以在夜间释放氧气，吸收二氧化碳，它就是仙人掌，仙人球。如果晚上睡觉的时候，在卧室放一盆仙人掌，那是最好不过了。
夹竹桃我认为以上这3种花卉，放在卧室养最合适最好，可惜很多人却不知道！其实它们能很好的帮助我们净化室内的空气，而好的空气可以让呼吸更舒畅，有利于身体健康助睡眠。不过我还是要提醒一句，花卉虽好，但卧室切记摆放过多，凡事讲究一个平衡。另外那些有强烈刺激味道的花卉就别放在卧室了，例如，夹竹桃和夜来香等。
